Lenge siden du hadde en God Natt?  Er du en av de som har problemer med å falle i søvn? I så fall er du ikke alene.  Hele 4 av 10 personer har problemer med å falle i søvn og få en god natt med hvile.  Crystal Dream kan hjelpe deg, slik at du får … Continue reading Sov godt med Crystal Dream

Søvnproblemer er noe de fleste av oss opplever i perioder – ca en tredjedel av den norske befolkningen viser forskning. Det er flest kvinner som sliter med søvnen, mens menn i større grad er plaget av søvnapné (snorking). Søvnapné gir redusert søvnkvalitet. Det er også et faktum at jo eldre vi blir, desto større er sannsynligheten for … Continue reading Gode råd for bedre søvn